혈압은 어떻게 측정하나요?
고혈압의 진단, 치료, 예후에 있어서 가장 기본이 되는 점은 정확한 혈압 측정입니다. 혈압은 측정 환경, 감정, 일중 변화 등에 따라 측정 수치의 변동이 있을 수 있어, 적절한 진단과 치료를 위해 고혈압 환자가 가정에서 자신의 혈압을 측정하고 관리하는 일은 매우 중요합니다. 특히 가정혈압 측정은 본인의 평균 혈압과 변동 추이를 살펴볼 수 있기에 고혈압으로 인한 장기 손상을 예측하거나 심혈관계 질환의 예후를 예측하는 유용한 수단입니다.
손가락 혈압계, 손목 혈압계는 부정확할 수 있으므로 검증된 위팔혈압계를 사용해야 합니다.
손가락 혈압계, 손목 혈압계는 부정확할 수 있으므로 검증된 위팔혈압계를 사용해야 합니다.
- 등을 기대 앉고 커프를 위팔, 심장 높이에 착용
- 측정 시간 및 방법
- 아침 : 기상 후 1시간 이내, 소변 본 후, 아침식사 전, 고혈압약 복용 전, 앉은 자세에서 5분 안정 후
- 저녁 : 잠자리 들기 전, 앉은 자세에서 최소 5분 안정 후
- 이외 측정이 필요하다고 판단되는 경우 - 측정 빈도
측정 시 2회 이상(높은 수치를 선택) - 측정 후 혈압 수첩에 혈압수치를 모두 기록
