고혈압은 어떻게 치료하나요?

• 건강한 생활습관 유지
  - 식습관 개선 : 저 나트륨 식단, 과일, 채소, 온전한 곡물, 저지방 단백질을 중심으로 하는 식단으로 전환합니다.
  - 체중 조절 : 과체중이라면 체중 감량을 통해 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.
  - 운동 : 적절한 운동을 꾸준히 하는 것은 혈압을 개선하고 심혈관 건강을 높이는 데 도움이 됩니다.
  - 스트레스 관리 : 스트레스를 관리하고 심신의 안정을 취하는 방법을 찾아 심혈관 건강을 유지합니다.
• 의약품 치료
  의사의 처방에 따라 약물을 복용하여 혈압을 조절할 수 있습니다. ACE 억제제, ARB, 베타차단제, CCB 등의 약물이 사용될 수 있습니다. 약물 복용은 의사의 지도에 따라 꾸준하게 이루어져야 합니다.
• 정기적인 의료 검진 및 모니터링
  의사와의 정기적인 상담과 혈압 모니터링은 혈압 변화를 파악하고 적절한 조치를 취하는데 도움이 됩니다.
• 의사와의 상담
  혈압 상황과 건강 상태에 따라 의사와 상담하여 치료계획을 조율하고 조정합니다.
• 약물복용 지속
  의사의 처방대로 약물을 정확히 복용하고 주기적으로 의사와 상담하여 필요한 조치를 취합니다.